ANXIETY (KEBIMBANGAN@KERISAUAN)

Anxiety(kebimbangan) tindak balas yang normal terhadap tekanan dan memberi manfaat dalam beberapa situasi. tindak balas tersebut membuatkan kita 'alert' dan bersedia untuk sesuatu situasi.

Anxiety Disoder(gangguan kecemasan@kebimbangan) berbeza dari perasaan gugup, atau nervous yang biasa.
Biasanya lebih kepada ketakutan, kebimbangan keresahan yang melampau@berlebihan dari orang yang normal.

Pesakit anxiety selalu memikirkan masa depan, masa lalu.
pesakit anxiety juga akan kerap merasakan muscle tension dan sebagainya. Kerap mengelak untuk sesuatu juga antara yang dialami oleh pesakit anxiety. Pesakit anxiety juga akan selalu mengalami emosi ketakutan yang akan membuatkan mereka memilih untuk fight or flight.

Kebanyakkan pesakit seboleh-boleh akan mengelak dari perkara yang akan membuatkan anxiety mereka bertambah buruk. Disebabkan itu kita akan perasan mereka ini akan terganggu dari prestasi kerja, hubungan sesama keluarga dan rakan-rakan.

#keepfighting

#absfamily